Je kent vast wel het gevoel dat je hoofd ‘vol’ zit.
Er moet zoveel gebeuren zowel privé als tijdens het werk. Voor je het weet loopt je hoofd om van allerlei minder prettige en positieve zaken.
In een werksituatie heb je met collega’s en/of met klanten te maken. Een ieder eist zijn of haar plek op.
Dat wil zeggen de aandacht wordt gefocust op die ander en er zit (denk je) niets anders op dan dat jij je weer in verschillende bochten gaat wringen om het iedereen naar de zin te maken?
Op zich is er niets aan de hand mits je het ‘multitasken’ in goede banen leidt. Multitasken is een woord dat je doet denken aan het jezelf inzetten op alle fronten, het zogenaamde ‘high level selfmanaging project.’
Hoe manage ik het, om elke dag opnieuw, de werkdag te beleven op een ontspannen manier en dit te doen in een prettige omgeving met een goede sfeer?
Moet ik multitasken? Wordt dit van mij verwacht? Deze vragen stel je niet geregeld aan jezelf omdat hetgeen je op dat moment aan het doen bent op de automatische piloot gaat.
De neiging om stress te voelen wordt sterker wanneer de factor ‘werkdruk’ overheerst.
Hoe sta jij er zelf in? Laat jij je daardoor leiden of laat je het enigszins los.